私自身、睡眠や仕事中などの集中したい時に騒音に悩まされることが多かったため、
実際に耳栓を購入して何がよいか比較検証してみましたので、おすすめを紹介します。
耳栓はこんな人におすすめ
耳栓のおすすめしたいシチュエーション
- 就寝時に騒音で悩まされている
- 仕事や作業の時に騒音で悩まされている
- 飛行機などで質の高い睡眠を取りたい
耳栓の性能指標
比較の前に、評価する性能の指標について説明します。
- 遮音性 = NRR値(Noise Reduction Rate)：数値が大きいほど効果が高い
- 着け心地(快適さ)
- 汚れへの強さ
- 寿命
耳栓の種類
フォーム、ソフトシリコン、フランジタイプなどがあります。
それぞれ、使い捨てから水洗いOKなどの特徴があり、下記に調査結果をまとめます。
モルデックス（MOLDEX）の評価
Amazon's choiceとなっていたMOLDEXを試しました。
使い方
- 耳栓の先端を指先でつまみ、指先で耳栓を転がしながら細くなるように潰す
- 耳栓を奥まで丁寧に挿入する
- 耳栓が耳の中で膨らむ音(ザワザワ音)と共に、周囲の音がだんだんと小さくなるのを待つ
遮音性
先端を潰して耳栓を挿入すると、フォームがだんだん膨らんできて、音が遮断されていきます。
NRR33dBと非常に遮音性が高いです。
付け心地
寝る時につけて寝返りを打っても耳は痛くありません。（潰れてくれるため）
ただし、起きたら取れていたことはありました。
耳栓が少し大きく挿入時に耳から少し出るため、寝返りなどで取れやすいのだと思います。
汚れへの強さ
特に汚れやすさなどはありませんでした。
寿命
使っていると段々へたってきて遮音性が悪くなります。
使い捨て用途が良いと思います。
使い方にもよると思いますが、2週間ぐらい持ちました。
総合評価
私は遮音性および使いやすさからこの耳栓を使っています。
お試しセットで数種類の形状が試せます。
金額も数百円のため、試した後に気に入った形状の耳栓を購入することをおすすめします。
さりげなくアピールしたい時などによいかもしれません。
その他の耳栓だと耳栓をしていることに気づかれず、
知らないうちに無視してしまっているかもしれません。
Mack's Pillow Soft Silicone Earplugs (ソフトシリコン)の評価
アメリカの医師も認めるというアメリカベストセラー製品であるMack's Pillow Soft Silicone Earplugs (ソフトシリコン)（約500円）を試しました。
使い方
耳に合わせてシリコンを変形させて耳の穴を覆うように装着する
遮音性
NRR22dBです。
付け心地
ソフトシリコンを変形させながら耳に押し込むので、
付け方によって密着感がすごいです。
寝る時につけて寝返りを打っても耳は痛くないですし、起きたら取れていたこともありません。
汚れへの強さ
使用後はゴミがシリコンの中に入ってしまうため、汚れを気にする方はおすすめできません。
また、汚れにより密着力が低下します。
寿命
汚れと、密着力の低下により、使い捨てが良いと思います。
商品説明には最高5回程度の使用が目安とあります。
寿命が短いため、高頻度で使用する方にはお財布に優しくないかもしれません。
女性など耳の穴が小さい人は2つに分割して使用することもできます。
CRESCENDO イヤープロテクター
CRESCENDO 耳栓 睡眠用 イヤープロテクター Sleep（約2,000円）を試しました。
使い方
- 耳にスポッと装着するのみ
遮音性
遮音効果はソフトシリコンより上に感じました。
NRR25dBです。
付け心地
耳の中にすっぽり入る大きさのため、寝る時につけて寝返りを打っても耳は痛くないです。
汚れへの強さ
洗って繰り返し使える！のが非常に良いと思います。
寿命
洗って繰り返し使えるため、使い捨ての耳栓に比べて経済的です。
まとめ
耳栓について紹介しました。
皆様の一助となれば幸いです。